福岡のフィットネスなら体験のあるフィットネスサロン オリーヴ |

高齢期を健康にいきいきと過ごしたいと願う方に向けて、福岡で健康づくりをサポートしているフィットネスサロンです。年齢に伴う筋力や体力の低下、バランス感覚の衰えといった身体的な変化は避けられず、転倒や寝たきりにつながる要因となります。当サロンでは、そのような不安をサポートするため、手すり付きのケア・トランポリンを導入し、心身に無理のない範囲で楽しく取り組めるトレーニング環境を整えております。ケア・トランポリンは膝や腰への負担が少なく、足踏みや軽いジャンプといった動きを通じて体幹や筋肉をバランスよく鍛えることが可能です。 また、音楽やリズムに合わせて運動することで脳の活性化にもつながり、認知症予防にも期待できます。

フィットネス後には水素サロンでのリラクゼーションタイムをご用意し、身体だけでなく心のリフレッシュを図れるのも特長です。介護予防指導士の資格を所持するスタッフが、会員様一人ひとりの体力や目的に応じて丁寧にサポートいたします。福岡周辺で「何歳になっても健康で過ごしたい」「家族に迷惑をかけずに自立した生活を送りたい」とお考えの方は、ぜひご連絡ください。はじめての方には、サロンの雰囲気やプログラムの内容を確認していただけるよう、無料体験プログラムもご案内しております。

体力に自信のない方やスポーツが苦手な方でも無理なく身体を動かせるよう、ケア・トランポリンを活用したやさしく楽しいフィットネスプログラムをご提案しております。ケア・トランポリンは手すり付きで安全性に配慮された設計で、シニア層をはじめとした幅広い年代の方に安心してご利用いただけるのが特徴です。膝や腰などの関節に負担をかけにくいため、身体を動かすことに不安がある方でも心配なく参加できます。プログラムでは音楽に合わせてリズミカルに身体を動かすことで、楽しさを感じつつトレーニングできる環境を整えております。筋力トレーニングや体幹、有酸素運動の要素をバランスよく取り入れ、全身をまんべんなく鍛えることが可能です。

「スポーツは苦手だけど身体を動かしたい」「楽しみながら健康習慣を身に付けたい」とお考えの方は、ぜひお問い合わせください。介護予防指導士の資格を持つトレーナーが個々の目的や身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合ったサポートを心がけております。また、サロン内には休憩スペースを完備しているため、会員様同士が会話や交流を楽しめるのも特徴のひとつです。ご友人やご家族と一緒に参加できるグループレッスンもご用意し、笑顔あふれる時間を共有しながら、楽しく健康づくりに取り組んでいただけます。